背中ニキビに注意!

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背中ニキビに注意!

健康

背中ニキビに注意!

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健康

風俗で働く際に気をつけたいのが背中ニキビです!
背中にできるニキビは自分で確認するのが難しい部分で、気付かないうちに悪化していたり、一度できてしまうと再発しやすいニキビと言われているので、日頃からの美肌づくりを頑張りましょう!

★背中ニキビができてしまう原因とは?

・ホルモンバランスの乱れ

大人ニキビの大きな原因はホルモンバランスの乱れと言われています。
ホルモンが過剰に分泌してしまうことで、皮脂分泌も盛んになり、その結果にニキビができてしまいます。

・乾燥肌やすすぎ不足の可能性もある

乾燥肌はかえって皮脂分泌を盛んにしてしまうのでニキビの原因になります。
予防するにはまず乾燥を防ぐことですが、1日に数回のシャワーを浴びる風俗嬢にとって、乾燥肌を防ぐのは少し難しいかもしれません。プレイ後にシャワーを浴びた後はすぐに保湿クリームを塗るなどして保湿をすることが大切です。
また、単なるシャンプーやボディソープのすすぎ残しの可能性もあるので、すすぎ残しがないように体を洗うのも大切ですよ!

★背中ニキビを改善させるには?

・食生活で改善しよう!

ニキビと食生活もかなり密接な関係にあるので、ニキビ改善にはまず食生活を見直すことが大切です!
ニキビや肌に良い成分にビタミンB群が挙げられます。日頃からバランス良い食事を心がけ、ビタミンB群を積極的に摂ることがニキビ改善にはとても効果的です。ビタミンBを多く含む食材としては、レバー、うなぎ、納豆などが代表的です。


・生活習慣を正そう!

ホルモンバランスが乱れるとニキビができやすいので、ホルモンバランスを整えるためにも良質な睡眠をとるようにしましょう。
良質な睡眠は肌のターンオーバーを促進してくれる効果があるので、なるべく早く背中ニキビを治すためには睡眠をしっかりと取ることが欠かせません。
良質な睡眠をとるためには寝る前の飲食は避けて、リラックスした状態を作って眠りに入ることが大切なので、寝る前にスマホをいじりすぎたり、飲食をしてすぐに寝るのは良質な睡眠の妨げになるので注意しましょう。


いかがでしたか?
背中は皮脂の分泌が多くニキビができやすい部分なので、清潔に洗って保湿をしっかりしてあげましょう!
また、油分が多い食べ物なども皮脂分泌を多くしてしまうので控えたほうが良いです。
もし症状がひどい場合には、皮膚科などで見てもらうのもいいかもしれませんよ!