風俗嬢にオススメ!膣トレ

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風俗嬢にオススメ!膣トレ

健康

風俗嬢にオススメ!膣トレ

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健康

膣トレとは、「膣トレーニング」、「膣エクササイズ」…と様々な呼び名がありますが、一般的には尿漏れや子宮脱の予防、性交痛や生理痛の改善などの目的で行われているトレーニングです。
お店でリピーターを増やすことができるかもしれないトレーニングなので、知識だけでも知っておくと良いかもしれません。
膣トレをすることによってメリットはたくさんあるのでご紹介しましょう!

★膣トレの効果 

テクニックが不足している女の子は、もちろんお客さんからの評判は良くなく、テクニック不足というレッテルを貼られてしまうかもしれません。そんなことに陥らないためにも膣トレは大事なのです!
膣トレを行うことにより骨盤底筋を鍛えることができ、骨盤底筋は子宮を支えている筋肉で、この筋肉が鍛えられることで締まりが良くなります。締まりが良いと男性からしても感じやすく、逝きやすくなるでしょう。
膣トレをしている女の子は男性からの満足度も高いので、リピーターゲットにつながるかもしれません。

★膣トレ法

膣トレ方法としては、体の力を抜いてリラックスし、息を吸いながら5秒くらいかけて膣を締め上げます。限界まで締めあげてその状態で5秒程度キープします。そしてまた5秒ほどかけて膣の力を抜いていく...という要領で行います。
最近では膣トレグッズなどが販売されているので、膣トレグッズなどを使ってトレーニングするのも良いかもしれません。
膣トレは一人エッチをしながらも出来るものなので、一人エッチをしながら膣トレをすればストレスも溜め込まずに楽しくできるかもしれませんね!

★感じやすい身体になる

膣トレを行うことによって女性も感じやすい身体になることができるのです。
これは膣トレを続けていくうちに、オーガズムに達しやすくなると言われていて、感度が良い身体へと変化していくと言われています。
男性が気持ちよくなり、女性も感じやすくなるとなれば一石二鳥なので女性からすれば嬉しいメリットですよね。

★肌ツヤがよくなる

膣トレの効果には、女性ホルモンが活発になることによって肌ツヤが良くなったり、尿漏れの改善、生理痛の症状を軽減させてくれるなどの効果も得られると言われています。
膣トレは性行為時のみならず、女性の健康に関しても良いという報告もあるため是非トライしてみることをお勧めします!

いかがでしたでしょうか?
膣トレが難しいという方は、おしっこを我慢するときのように膣口を締めることを意識してやってみてください。
膣を締める感覚は、お尻の穴を締めることを意識しているうちに、意識して動かせるようになってくると思うので是非試してみてくださいね!