カサカサ唇におさらば!唇ケア法

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カサカサ唇におさらば!唇ケア法

女子力

カサカサ唇におさらば!唇ケア法

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女子力

男性が女性と会話する時に、無意識に目がいってしまう箇所が唇と言われています。
唇の皮が剥けていたり、カサカサしていたり、ひび割れていたりするととても魅力的には感じられませんよね…
そこで今回は、唇が荒れてしまう原因と唇ケア方法についてご紹介します!
もちもちでプルプルの魅力ある唇を手に入れましょう!

★唇が荒れてしまう原因とは?

・乾燥
唇が荒れることの一番の原因が乾燥です。
唇は角質層が薄く皮脂膜がほとんどないため、他の箇所と比べて乾燥しやすくダメージを受けやすい部位と言われています。
唇が乾燥のダメージを受けてしまうと、カサカサしてきて皮が剥けてきたり、赤く腫れてしまったりするので、唇を美しく保つためにも乾燥対策は必須です。

・栄養不足
唇が荒れてしまう原因の一つに栄養不足が挙げられます。
唇はとても肌荒れに敏感な箇所と言われているので、ファーストフードなどの栄養価の低いものばかり食べたり、コンビニのお弁当ばかりになってしまっている方は、是非ビタミンをしっかりと摂取して食生活を見直してみましょう。

★今日からできる!唇ケア

・リップクリームを使用する
唇が乾燥してしまうと、どうしても舐めたくなってしまうと思いますが、唇を舐めると唇を保護している油膜がなくなってしまい、唇は余計に乾燥しやすくなってしまいます。
なので、唇は舐めるのではなくリップクリームを使用しましょう。
唇の皮膚組織は縦方向に形成されているので、リップクリームは横に塗るよりも縦に塗った方が効果があると言われています。
リップクリームにオススメの成分は、「コラーゲン」、「ヒアルロン酸」、「ビタミン」などです。

・ビタミンBを摂取する
肌荒れには栄養ある食生活を心がけることがとても大切なのですが、唇をプルプルにさせるためにはその中でもビタミンB群が良いと言われています。
ビタミンBが豊富に含まれる食材として、「うなぎ」、「卵」、「納豆」、「マグロ」、「レバー」、「フルーツ類」...などが挙げられます。ビタミンB群を積極的に摂取してプルプル唇を目指しましょう!

・刺激は与えない
唇はとても敏感で傷つきやすいので、食事の際に口を強く拭きすぎてしまったり、アルコール分などが含まれているウェットティッシュなどで唇を拭いたりしてしまうと、唇の油分や水分を奪ってしまいます。
そのため、唇を拭く際は強く力任せに拭くのではなく、優しくダメージを与えないように拭いてあげましょう。

・紫外線から防ぐ
紫外線によって唇はダメージを受けてしまうので、UVカット効果のあるリップクリームを使うことがオススメです。

・ラップパック
まず、唇の汚れをしっかりと落とした後、ドラッグストアなどで売られているワセリンを唇に塗り、唇の上から軽くラップを乗せて5〜10分程度放置しておきましょう。
ラップパックを行うことで、唇の縦じわやカサカサなどがなくなり、潤いあるプルプルの唇が手に入れられます。
また、ワセリン以外でも「ハチミツ」を塗ることでも効果があります。
ハチミツにはビタミンBやナイアシンなどの肌荒れを整えてくれる成分が含まれているので、カサカサで荒れてしまった唇にとても効果があると言われているのでオススメです。