業種2015-11-16
風俗の仕事をしていると、疲れやストレスを感じ、癒されたいと思うこともしばしば。
疲れやストレスを溜めこむことがないよう、充実したひとり時間を作りましょう。
★時間の「長さ」より「質」
仕事のスケジュールがびっちり詰まっているし、店外デートもたまにあるし、そんなにひとり時間なんてたくさん作れないという方もいるかもしれません。
ひとり時間の「長さ」より「質」が大切なのです。
極端なことをいえば、たったの5分でも「楽しかったー」と思える時間があるかないかで、全然違う一日になります。
翌日に疲れやストレスを持ち越さないようにするためにも、日々の充実したプライベート時間を確保したいもの。
友達とワイワイ賑やかに過ごす時間も必要ですが、充実したひとり時間は、自分を見つめなおすチャンスでもあるし、体と心をゆるめてボーッとできる貴重なひとときでもあります。
★ひとり時間の過ごし方
家でゆっくり過ごすのが好きな人であれば、お気に入りのアロマの香りで癒されながら読書するとか、録画しておいた番組をみながら、大好きなケーキを食べつつ美味しいコーヒーを飲むとか。
自分が幸せになれることであれば、なんでもOK！ ネットカフェに行って、読みたい漫画を片っ端から読むのもステキです。
外の空気を感じるのが好きな人であれば、天気のいい日にウォーキングしたり公園でランチしたりするだけでも気分爽快。美術館や気になっていたスポットに足を運ぶのもいいですね。
★ひとり時間を確保するために
とはいっても、ひとり時間をなかなか確保することができず、気が付いたら一日が終わっていたということも、あるかもしれません。
友達との約束は忘れることはないし、必ずその時間に待ち合わせの場所に行きますが、自分でしたいと思っていたことは、忙しいときは先延ばしにしてしまいがち。
まず、ひとり時間にやりたいことを手帳に書き出してみましょう。
★スケジュール帳に予定として書き込む
時間がかかるもの、比較的早く終わるもの、室内・外でできるもの関係なく、まずはすべてやりたいことを書き出すのです。
それから今月のスケジュールを見て、「この日はオフだし友達との予定がないからこれをやろうかな」とか、「この日は生理で辛いから家でのんびりとしながらこれをやろうかな」とか考えるのも楽しいと思いませんか？
そして、大事なのは、それをスケジュール帳に予定として書き込むこと。時間までは書かなくとも、予定として書き込むことで、それが楽しみになるし、充実したひとり時間を確保することができるのです。
ひとり時間こそ、充実させたい。誰かに気を遣うことなく、とことん自分のやりたいことをやることで身も心もスッキリします。
いつも接客で気を遣ったりストレスをためることもある風俗嬢の皆さんにこそ、ひとり時間を大切にしてほしいのです。充実したひとり時間を過ごしている人は、きっとまわりの人にもわかるはず。
