つまりそれだけ大量の砂糖が含まれているという証拠。, 植物油脂はトランス脂肪酸の一種ですし、さらに乳化剤や香料（２つとも食品添加物）まで含まれています。 本日は、今週号の週間新潮をのぞいてみましょう。, マーガリンのような鉱物油は企業側からすればバターの代用品として使いやすく、消費者側からすれば植物由来のヘルシーな油と感じられるので様々な商品に使われてきました。 Copyright © 美腸ブログ ナースキュア All Rights Reserved. 2018/5/1, この『毒ジジ・毒ババ問題』はネット上でも非常に大きな問題になっており、 砂糖の何百倍もの甘さを持つ人工甘味料も、健康を損なう原因です。, 以下の写真は非常に有名なものですが、年配の方などはまだ見たことがある人は少ないのではないでしょうか。, トランス脂肪酸はアトピーやアレルギーなどはもちろん、肥満や記憶障害など様々な被害をもたらす非常に有害な物質です。, トランス脂肪酸はこれから紹介する食べ物だけでなく、 食べてはいけない「パン」ランキング . 日本では、すべての食品添加物を記載する義務がないため、こうした非常に曖昧な書き方が成り立つというわけです。, お米が原料なので、チョコレートやスナック菓子に比べて健康的なものに思えますが、これは大きな間違いです。, こちらも国内大手メーカーの定番商品ですが、 確証はありませんが、遺伝子組み換え作物である可能性は否定できません。, この前、僕の親がせんべいを１歳の長男に与えていた時は、正直我が目を疑いました。 健康に暮らすためには、体に良い食べ物を食べることよりも、悪い食べ物を排除するほうが効果があると思います。そこで、あまり食べないほうがいい体に悪い食品を全部で9つ、ランキング形式で紹介しま … 無印良品、マリメッコ、北欧シンプルなデザインが好きです。 なんとこれだけの量の食品添加物が含まれています。, たんぱく加水分解物、はっ酵調味液、魚介エキス、加工エキス、アミノ酸等..ほか多数。, さらに主原料のお米はアメリカ産米が主に用いられているようです。 手作りすれば何でも安全というわけではありません！, いわゆる化学物質の一種である食品添加物もとても恐ろしいものです。 食べてはいけない「超加工食品」実名リスト（2/2） 前回ご紹介したのは、フランスのパリ第13大学の研究者らが発表した「超加工食品」摂取によってがんリスクが上昇するという論文である（定義などについては掲載表参照）。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); では、具体的な食べ物をご紹介する前に、なぜ僕たちの親の世代が毒ジジ・毒ババになり得るのか、 食べてはいけない食品と添加物の話＊健康のために こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」ayakoです。 ブログを読んで下さっているみなさまの健康を、心から願っております。 そこで、ご要望の多かった「添加物」について書いてみたいと思います！ 週刊新潮の特集＊食べてはいけない「国産食品」実名リスト、パン編 こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」ayakoです。 食べてはいけない食品と添加物でもご紹介した、週刊新潮の特集。 今週は「食べてはいけないパン」特集でした！ パンが大好きで、ついつい食べすぎてしまいます。 一度開けたら食べ終えなければ気がすまない人は. トランス脂肪酸は実に5種類以上も含まれています。 乳酸菌飲料＝健康という図式は必ずしも成り立ちません。, 超具体的に6つの食べ物をご紹介しましたが、全てに共通しているのはスーパーやコンビニで売っているものだということ。 2016年に中古マンションをフルリノベ。 況してや勝手にあげるなんてことはしません。, そこで今日は、子どもに絶対にあげてはいけない食べ物を超具体的にご紹介。 僕なりの見解を話しておこうと思います。, 先ほど、僕たち親の世代には知識がないと言いましたが、恥ずかしながら僕の両親も実はそうです。, 僕たち親の世代というのは、食べ物が乱れ始めた時代を生きてきた世代。 .adslot_1 { width: 300px; height: 250px; } 菓子パンのホイップクリームやチョコレートには水素添加されている植物性油脂が使われることが多いもの。, やっぱり凄い量が使われていますね。 [CDATA[
ネットでは賛否両論。 食べてはいけない「ワースト寿司」ランキング 太巻き、ちらしは要注意 ライフ 食・暮らし 週刊新潮 2019年6月13日号掲載 ライフの五目ちらし寿司（ 他の写真を見る ） 腸内環境を乱す訳です。 @media (min-width:340px) { .adslot_1 { width: 336px; height: 280px; } } 実際になぜ悪いのかを理解している人は少ないのではないでしょうか？ 食パンに比べて菓子パンに多く含まれているのは、しっとり感やボリューム感を出すために多くの油脂が必要となるからです。, また、菓子パンの中でも手の込んだ食品ほどトランス脂肪酸が多く含まれる可能性があります。 ヨーロッパなどのパンを主食とする国では、油脂も砂糖も入れず、小麦粉と塩と酵母による本来のパン作りが主流になっています。, 日本のパンが太る理由はここにありました。 おやつに何をあげるのが子ども（孫）にとっていいのかを真剣に考え、 しかし、本当の問題は添加物を多く含む食品を摂り続けるうちに変化していく私達の「味覚」と「嗜好」。 Copyright © CyberAgent, Inc. All Rights Reserved. Yahoo!知恵袋や子育て情報サイトでも相談件数が何千件と寄せられているほど。, きちんとした知識があれば、 また、豊かな時代～現代の不況を両方経験しているため、, 『安いもの＝良いもの』という誤った摺り込みが無意識にされてしまっているので栄養や健康には無関心。, だからこそ僕たちの世代が正しい知識を得て、それを親にも教えてあげなければいけないとも考えています。, とはいえ、色々な知識を一気に詰め込んでしまってはいけないので、今回は特に危険な３つの物質に絞ってご紹介します。. しかし、少しでも添加物を減らして、安全な食品を口にしたいものです。, やはりやるべき事は普段から「原料のチェック」。 という人も菓子パンやクッキーはよく食べるなんてことも・・・ トランス脂肪酸が多く含まれる代表的な食品に「菓子パン」があります。 食パンに比べて菓子パンに多く含まれているのは、しっとり感やボリューム感を出すために多くの油脂が必要となるからです。 スーパーにあふれる私達の腸内細菌を殺す食品。 今では改善しましたが、ちょっと前まではかなりひどいものでした。, なお、砂糖だけでなく人工甘味料も問題があるということも忘れてはいけません。 2015/10/13
カカオ自体に匂いがあるはずなのになぜ香料を使っているのでしょうか…, この写真は押しも押されぬNO.1メーカーのポテトチップスですが、植物油は前述の通りトランス脂肪酸です。, さらには本来必要のない、こんぶエキスパウダー、デキストリン、アミノ酸等といった食品添加物がたっぷり。, 最後の『アミノ酸等』という表記は、複数種類のアミノ酸のような物質が含まれているという意味。 もちろん糖類もたっぷりで、食品添加物は数えるのが難しいほど。, おやつによく買ってあげるという方は今すぐ考えを改めてください。 お菓子が無いと生きていけないくらい、お菓子好きだった私が、 どのように食べなくても生きていけるようになったのか？ ご紹介していきたいと思います。 「教育水準が高い子供は小さく、低所得エリアの子供は大きい」という話を以前小児科医と話したことがあります。 生活習慣病はもちろん、アレルギーの直接の原因だという説もある程。, 人体への影響に関する調査は確かに単体ごとではそれぞれ行われていますが、 本来、主原料であるべきのカカオではありません。 パンは絶対に与えてはいけません。, 成分表示は含有量が多い順に記載されていますが、なんと最初に書いてあるのは砂糖です。 恐らく上記の通り、『お米が原料だから大丈夫』という何の根拠もない考えからあげていたのだと思います。, この写真を見てもらうとわかると思いますが、 ふだん家庭で使うサラダ油やキャノーラ油にも大量に含まれていますので日常的に摂取してしまうという恐れも。 週刊新潮より, トランス脂肪酸が多く含まれる代表的な食品に「菓子パン」があります。 「私、マーガリンはトランス脂肪酸が含まれるから食べないわ」 あなたの両親を毒ジジ・毒ババにしないためにも、まずは認識を深めましょう。. 食べてはいけない「レトルト食品」「お菓子」実名リスト（1/2） 「超加工食品」の摂取量が増えるとがんリスクも上昇する――衝撃的なデータが書かれた論文を元に、本誌（「週刊新潮」）は食べてはいけない商品の徹底調査を敢行した。 これから紹介する食べ物も、もちろん例外ではありません。, また、化学物質は体の中で消化・解毒することのできない物質で、体の中にどんどん蓄積していくという非常に恐ろしい性質も備えています。, 食品添加物がなぜ悪いのか？や、身近な食品添加物の多い危険な食品（漬け物や、加工肉）を知っていただきたいと思います！, では、上記3つの有害物質を含む食べ物を、成分表示の写真つきで具体的にご紹介します。, 材料にこだわって手作りしたパンならまだしも、スーパーやコンビニで売られているような市販品は絶対に食べさせてはいけません。, マーガリン、ショートニングはおろか、バター入りマーガリンなどという得体の知れない物質まで。 これは、それだけメディアの戦略が巧みで、多くの人がそれに踊らされているということでもあります。, 子どもの健康を守るためには、まず僕たちの親の教育も必要。 ミニサイズのものを買うなど工夫してください . 子どもに控えさせたい「食べてはいけないお菓子」リスト（ 他の写真を見る ） 食べてはいけない「レトルト食品」「お菓子」実名リスト（2/2） フランスのパリ第13大学の研究者が医学雑誌に発表した“超加工食品の摂取ががんの発症リスクを増加させる”という衝撃的なデータ。 一度食べだしたらやめられない止まらないのが痛いところ . ウィンナーやハムに使われる添加物の中の、3種類に注目して実名リスト化されています。, お読みいただきありがとうございました！みなさまにとって素敵な１日になりますように……。, // , ▼スキンケアをミニマルにして失敗したので、それからはちゃんとスキンケアをしています！, イラストレーター＆シンプルライフブロガー。 孫に勝手にお菓子をあげる、いわゆる『毒ジジ』『毒ババ』が問題になっています。あなたの両親はどうでしょうか？この『毒ジジ・毒ババ問題』はネット上でも非常に大きな問題になっており、Yahoo!知恵袋や子育て情報サイトでも相談件数が何千件と寄せら それを砂糖に換算すると、これだけの量になってしまうのです。, 上記の写真は乳酸菌飲料といえばここといえる国内最大手メーカー製のものですが、成分表示を見るとゾッとします。, 成分表示の欄外にL.カゼイなどの有効成分の表示があり、 食べてはいけないスナック菓子にはいくつか特徴があります 家族の健康は食卓から・・・ですね(*^O^*). ほぼ毎日、シンプルライフに役立つことをつづります。, ●このブログはリンクフリーです。ただしブログ内の画像、イラスト、文章の無断転載・転用はご遠慮頂いております。画像、イラスト、文章の著作権はayakoteramotoにあります。, ミナペルホネンの展【風景の色、景色の風】に行って、カフェの限定ランチを食べました！, 【今週の振り返りと成長メモ＊2020年11月第1週】レゴ、お弁当、ちょっと赤ちゃん返り, 【楽天のお買い物(その2)＊2020年11月】リピートしてるマスカラ、来年の子ども用Tシャツ. 何を食べたらいいのか分からなくなりますよね。 食べてはいけないスナック菓子の特徴. 「食べてはいけない冷凍食品」66ランキング 避けたいパスタ、から揚げ、餃子はコレ | デイリー新潮 前回ご紹介したのは、フランスのパリ第13大学の研究者らが発表した「超加工食品」摂取によってがんリスクが上昇するという論文である（定義などについては掲載表参照）。 ジュースだけでなくスポーツドリンクにもこれだけの量の砂糖が含まれているのです。, スポーツドリンクには砂糖ではなく人工甘味料が多く含まれていて、その甘さは砂糖の数十倍～数百倍。 まあ、所々大袈裟な言い回しや一部の情報だけをクローズアップしているような感じがあるように思えますが、普通に考えると「やっぱりその食品はダメでしょう」というものばかり。, 記事を読むとクローズアップされた食品には毒性があるようなイメージを受けます。 ちなみに僕も元アトピー持ちです。 つまり、複数のものが組み合わさることで化学反応が起こります。, それなのに日本で流通している食べ物のほとんどは化学物質が複数種類含まれています。
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